Ver borroso de lejos, entrecerrar los ojos para enfocar o notar cansancio visual son síntomas más comunes de lo que parece.
La miopía es uno de los defectos visuales más frecuentes en la población, y cada vez aparece a edades más tempranas. Pero ¿cuándo es necesario usar gafas correctoras de miopía y qué opciones existen hoy para corregirla?
En Optipunt Dr. Zaben, tu óptica en Figueres, te explicamos cómo identificar las señales que indican la necesidad de corrección, qué tipos de gafas o lentes se recomiendan y cuáles son las alternativas más modernas para mantener una visión nítida y saludable.
¿Qué es la miopía y por qué aumenta cada año?
La miopía es un error refractivo que provoca dificultad para ver con claridad los objetos lejanos, mientras que los cercanos se ven bien.
Esto ocurre porque el ojo es más largo de lo normal o porque la córnea tiene demasiada curvatura, haciendo que la imagen se forme delante de la retina en lugar de sobre ella.
En los últimos años, la miopía ha aumentado de forma significativa, especialmente entre niños y jóvenes. El estilo de vida actual, con muchas horas frente a pantallas y poca exposición a la luz natural, ha contribuido a este incremento.
Según estudios recientes, se estima que en 2050 la mitad de la población mundial será miope.
Por eso, las gafas correctoras de miopía no solo se han convertido en una herramienta esencial para quienes ya tienen este defecto, sino también en una pieza clave de prevención y control, especialmente durante la etapa escolar.
Señales que indican que podrías necesitar gafas correctoras de miopía
Detectar la miopía a tiempo es fundamental para evitar su progresión.
Estas son las señales más comunes que pueden indicar que necesitas gafas correctoras de miopía:
- Dificultad para ver de lejos
Si te cuesta leer los carteles, reconocer rostros a distancia o ver con nitidez en el cine, probablemente haya un problema refractivo. - Entrecerrar los ojos para enfocar
Es un gesto inconsciente que ayuda a enfocar mejor, pero que puede generar fatiga ocular y dolor de cabeza. - Dolor o pesadez ocular al final del día
El esfuerzo constante por enfocar genera tensión visual, especialmente si pasas muchas horas frente a pantallas. - Rendimiento visual bajo en el colegio o el trabajo
En niños, una de las señales más frecuentes es la dificultad para ver la pizarra o mantener la atención durante las clases. - Visión borrosa al conducir de noche
La miopía puede acentuarse con poca luz, haciendo más difícil distinguir objetos o señales.
Si presentas alguno de estos síntomas, una revisión optométrica completa puede confirmar si necesitas gafas o si tu graduación ha cambiado. En Optipunt Dr. Zaben, realizamos exámenes visuales detallados para evaluar cada caso de forma personalizada.
Cómo ayudan las gafas correctoras de miopía
Las gafas correctoras de miopía utilizan lentes divergentes (cóncavas) que redirigen la luz para que el punto focal se sitúe correctamente sobre la retina, logrando una visión clara y cómoda.
Además de corregir la visión, las gafas ofrecen otras ventajas:
- Protección ocular frente a la radiación UV, gracias a tratamientos especiales en las lentes.
- Reducción del cansancio visual, especialmente si se combinan con filtros antirreflejantes.
- Versatilidad: se pueden personalizar según la actividad (trabajo, lectura, conducción, pantallas, etc.).
En Optipunt Dr. Zaben, trabajamos con las tecnologías ópticas más avanzadas para ofrecer lentes de alta precisión, ligeras y con tratamientos personalizados.
Además de las gafas, también existen lentes para miopía y soluciones ópticas personalizadas, adaptadas al estilo de vida y a las necesidades visuales de cada paciente.
Opciones actuales para corregir la miopía
El avance en óptica y optometría ha ampliado las opciones más allá de las tradicionales gafas.
Hoy en día existen alternativas igual de eficaces y, en algunos casos, más cómodas según el perfil del paciente.
1. Lentes de contacto
Las lentes de contacto ofrecen libertad visual y un campo de visión más amplio. Existen diferentes tipos según el uso y la frecuencia:
- Lentes diarias desechables, para quienes priorizan la comodidad e higiene.
- Lentes mensuales o quincenales, ideales para un uso frecuente.
- Lentes de silicona hidrogel, que permiten mayor oxigenación ocular.
Son una alternativa práctica para quienes practican deporte o prefieren no llevar gafas en su vida cotidiana.
2. Ortoqueratología (Orto-K)
Es una técnica innovadora que utiliza lentes de contacto rígidas durante la noche. Mientras duermes, las lentes moldean suavemente la córnea, y al despertar puedes ver con claridad durante todo el día sin necesidad de gafas ni lentillas.
En Optipunt Dr. Zaben, evaluamos cuidadosamente si eres candidato para este tratamiento, que resulta especialmente útil en niños y adolescentes, ya que ayuda a frenar la progresión de la miopía.
3. Control de miopía infantil
La detección temprana es clave. Existen lentes especiales para gafas y lentillas diseñadas para ralentizar el aumento de la miopía en niños. Estas soluciones, junto con hábitos visuales saludables (más tiempo al aire libre, menos pantallas), pueden reducir significativamente la progresión del defecto.
4. Cirugía refractiva
Aunque no es la primera opción, la cirugía es una alternativa eficaz para algunos pacientes adultos con graduaciones estables. Antes de decidir, siempre recomendamos una evaluación optométrica previa para determinar si es la opción más segura y adecuada.
Prevención y cuidado visual en personas con miopía
Usar gafas correctoras de miopía no es suficiente si no se acompaña de buenos hábitos visuales.
La prevención y el cuidado diario son fundamentales para evitar que la graduación aumente con el tiempo. Algunos consejos prácticos:
- Realiza revisiones visuales anuales para actualizar la graduación.
- Mantén una distancia adecuada de lectura (al menos 40 cm de libros y pantallas).
- Descansa la vista aplicando la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira a 6 metros durante 20 segundos.
- Evita la exposición prolongada a pantallas sin pausas visuales.
- Aumenta el tiempo al aire libre, especialmente en niños y adolescentes.
En Optipunt Dr. Zaben, no solo te ayudamos a elegir tus gafas o lentillas, sino que también te orientamos sobre cómo cuidar tu salud ocular a largo plazo.
Detección temprana para disfrutar de una visión cómoda
Si últimamente notas que te cuesta ver de lejos, experimentas fatiga visual o has cambiado tus gafas con frecuencia, puede que necesites nuevas gafas correctoras de miopía.
Detectar a tiempo este problema y elegir la solución más adecuada te permitirá disfrutar de una visión cómoda y nítida en todas tus actividades.
En Optipunt Dr. Zaben, contamos con un equipo de optometristas especializados en diagnóstico, control y corrección de la miopía. Disponemos de gafas, lentes de contacto y tratamientos personalizados para cada necesidad visual.
Pide tu revisión visual en nuestra óptica de Figueres y descubre qué opción es la más adecuada para ti. Porque cuidar tus ojos hoy es invertir en tu visión de mañana.
Referencias
- American Optometric Association. “Myopia (Nearsightedness).” Disponible en: https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/myopia
- Instituto de Microcirugía Ocular (IMO). “Miopía: causas, síntomas y tratamiento.” Disponible en: https://www.imo.es/es/enfermedades/miopia
